25. 10. 2023 Žijeme v uspěchané době, kdy se kolikrát nestačíme ani otočit a celý rok je najednou pryč. S novým rokem si většina z nás dala nějaké předsevzetí. Někdo chce zhubnout, jiný začít cvičit a vy třeba žít zdravě. Velká část předsevzetí se týká zdravějšího životního stylu. Slyšíme to stále dokola. Dbejte na životosprávu, […]
Rubriky
NEJLEPŠÍ DÁREK PRO MUŽE? SEX!?
3. 9. 2023 Chcete pro svou drahou polovičku nějaký dárek, který bude nejen praktický, ale zároveň udělá radost a v ideálním případě podpoří partnerovo zdraví. A co mají muži nejraději? Přece sex! Tady nikdy nešlápnete vedle a navíc vás to nebude stát ani korunu Jasně, sex jako dárek je hloupost, žádný zdravý pár by nechtěl […]
9.8.2021 Profesor Milan Hora je mezinárodně uznávaným odborníkem v oblasti urologie. Po většinu své kariéry působil v Plzni, v současné době je přednostou Urologické kliniky ve FN Plzeň. S panem profesorem jsme během velmi příjemného setkání učinili zajímavý rozhovor, který bude zajisté přínosem pro každého muže, ale hlavně pro partnerky. Protože je třeba si přiznat, […]
15. 7. 2023 Tak jako u jiných onemocnění, i zde platí, že méně je někdy více. Menší porce, méně tuku a méně koření. I tyto drobné změny zlepší váš zdravotní stav a sníží riziko zvětšené prostaty. Vaše jídlo by však mělo být pestré a bohaté na vitamíny a zdraví prospěšné látky. Chipsy a smažák opravdu […]
11.3.2021 Prvních pár příznaků, které ani nestojí za řeč. Někdy to jde hůř, jindy líp. Kdo by si však pomyslel, že taková prkotina jako je prostata, může z naprosto pohodových dnů udělat dny plné utrpení a to nejen pro nás, ale i pro naše okolí. Čeho se tak bojíme? Všichni jistě známe z filmů ty […]
29.12.2020 Kegelovy cviky vznikly jako jednoduché protažení svalů pánevního dna. Toto svalstvo je obzvláště důležité, a i když se mnoho lidí domnívá, že posilování pánevního dna je výsadou žen, není tomu tak. Ve velké míře se v posledních letech toto téma objevuje i ve spojitosti s cvičením u mužů. Krátké protažení Kegelových svalů mužům pomůže […]
17.10.2019 Po padesátých narozeninách si na prostatu stěžuje každý desátý muž, po šedesátce je to už každý třetí. Jedná se o důležitý orgán, jehož prevenci by muži neměli zanedbávat. Velká část mužů o své prostatě ale prakticky neví, dokud se neobjeví nějaký problém. Prostata neboli předstojná žláza je mužský orgán, který je součástí pohlavního ústrojí. […]